Alcance seu potencial máximo na meia maratona com o plano avançado de Jack Daniels. Este programa exigente de 24 semanas utiliza a fórmula VDOT para prescrever treinos de alta intensidade e volume. Projetado para corredores experientes visando tempos competitivos.
Entre em contato para solicitar este plano no TrainingPeaks. Após a criação, você poderá sincronizar os treinos automaticamente com seu relógio GPS (Garmin, Polar, Coros) e apps favoritos, com todas as métricas e zonas de intensidade calculadas automaticamente.