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Jack Tupper Daniels

Jack Tupper Daniels

Fisiologia do Exercício e Treinador de Elite

11

Planos de Treino

4

Níveis Atendidos

WebsiteYouTubeTwitter
Planos Disponíveis

2

iniciante

3

intermediário

3

avançado

3

elite

iniciante

2 planos

Plano Branco

Jack Daniels
16 semanas
iniciante5km

Meia Maratona Daniels

Jack Daniels
24 semanas
iniciante21km

intermediário

3 planos

Plano Vermelho

Jack Daniels
60 km/semana
16 semanas
intermediário5km10km

Meia Maratona Daniels

Jack Daniels
24 semanas
intermediário21km

Master: +50 anos

Jack Daniels
12 semanas
intermediário5km10km

avançado

3 planos

Plano Azul

Jack Daniels
16 semanas
avançado5km10km

Meia Maratona Daniels

Jack Daniels
24 semanas
avançado21km

Maratona Daniels

Novo
Jack Daniels
24 semanas
avançado42km

elite

3 planos

Plano Dourado

Novo
Jack Daniels
120 km/semana
16 semanas
elite5km10km21km42km

5 e 10 km - Daniels

Jack Daniels
24 semanas
elite5km10km

Meia Maratona Daniels

Novo
Jack Daniels
24 semanas
elite21km