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Hal Higdon

Hal Higdon

Autor e Treinador de Corrida

11

Planos de Treino

3

Níveis Atendidos

Planos Disponíveis

5

iniciante

4

intermediário

2

avançado

iniciante

5 planos

5 Km Hal Higdon

Novo
Hal Higdon
08 semanas
iniciante5km

Meia Maratona Hal Higdon Iniciante 1

Novo
Hal Higdon
50 km/semana
12 semanas
iniciante21km

Meia Maratona Hal Higdon Iniciante 2

Novo
Hal Higdon
70 km/semana
12 semanas
iniciante21km

Maratona Hal Higdon iniciante 1

Hal Higdon
18 semanas
iniciante42km

Maratona Hal Higdon iniciante 2

Novo
Hal Higdon
60 km/semana
18 semanas
iniciante42km

intermediário

4 planos

5 Km - Hal Higdon

Hal Higdon
08 semanas
intermediário5km10km

10 km - Hal Higdon

Novo
Hal Higdon
40 km/semana
08 semanas
intermediário5km10km

Meia Maratona Hal Higdon Intermediário 1

Novo
Hal Higdon
60 km/semana
12 semanas
intermediário21km

Meia Maratona Hal Higdon Intermediário 2

Hal Higdon
60 km/semana
12 semanas
intermediário21km

avançado

2 planos

5 Km Hal Higdon

Novo
Hal Higdon
08 semanas
avançado5km10km

10 km - Hal Higdon

Hal Higdon
08 semanas
avançado5km10km